Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 113.94g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Соус Барбекю, Помидор Соленый, Морковь по-Корейски, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Грибы, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Джинн Семечки, Чай, Хурма, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina-aniy's Weight History
|