|
да уж
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2146 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 122.76g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Dolce Albero Бисквитное Печенье с Желе в Шоколаде, Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Гарнец Мука Кукурузная, Куриный Фарш. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Молоко (Цельное Молоко), Колбаса Варено-Копченая, Dolce Albero Бисквитное Печенье с Желе в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|