Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
855 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 43.51g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Ёжики, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Винегрет без Масла. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сердце Говяжье, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салат Айсберг, Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|