Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
484 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 36.75g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Желудки Куриные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|