|
Болтаюсь, как говно в проруби, чесслово.
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 82.59g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Тёма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|