Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 94.93g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, ВкусВилл Суп Том-Ям. Dinner: Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Fit&Sweet Apricot Cake. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula8989's Weight History
|