Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 56.49g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Верховье Био Йогурт Клубника. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Булка Хлеба Деревенский Хлеб, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, АМА Орешки с Вареной Сгущенкой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|