Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 50.58g | Carbs: 302.86g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Батон, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Сливы, Европа Чипсы Картофельные "Бекон". Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Alti Сыр Камамбер, Виноградный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|