|
Вот что значит, опять поесть ночью😱😱два дня стараний в минус перечеркнули все. Мне урок не расслабляться
|
70.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 80.37g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Печень Говяжья Жареная, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Кальмары в Сметане, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|