Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 66.45g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Dinner: Bogdamilk Сулугуни 45%, Сладкий Красный Перец, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое, Азбука Вкуса Сациви из Баклажан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|