Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 108.99g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Рыба в Кляре, Barilla Макароны. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Рыба в Кляре, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Торт, Киви, Виноград Дамские Пальчики, Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|