Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2661 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 155.33g | Carbs: 387.21g.
Breakfast: Matti 7 Злаков, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Яблоки. Lunch: Морковь, Ikea Шоколад Молочный, Картошка Печеная, Хлеб Бородинский, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Яблоки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Паштет из куриной печени, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|