Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 87.19g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Dinner: Тануки Моджи, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Красный Октябрь Трюфель, Розовое Вино, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Данон Актимель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|