Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
782 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 70.57g | Carbs: 28.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|