Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 101.84g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Овсяноблин. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбные Котлеты, Помидоры. Dinner: Глубокое Вареная Сгущенка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|