Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 84.37g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Гранат, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Акватика Color Mix. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|