Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 71.17g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Утро Родины Кефир 2,5%, Кофе, Сгущенка, Bite Финиковый Сироп, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе, Сметана , Редька, Котлета Рыбная, Приготовленная Тыква, Кабачок Гриль. Dinner: Зеленый Чай, Петрушка, Укроп, Яйцо Куриное, Редька, Сельдерей, Огурец, Кабачок. Snacks/Other: Восточный Гость Халва с Арахисом, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|