Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 121.88g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Яблоко, Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). Lunch: Шоколад, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Арахис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Хлеб Черный, Пшеничный Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna.patsian's Weight History
|