Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 87.28g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), NovaSweet Заменитель Сахара, Икра Минтая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Дружба Сыр Плавленый, Морковь, Помидоры. Dinner: Свинина Запеченая, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре, Майонез, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|