Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 173.88g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Цельнозерновой, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, NL International DrainEffect Red. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka777_91's Weight History
|