Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2673 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 69.43g | Carbs: 409.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, София Печенье "Домашние Грибочки", Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Орешки со Сгущенкой, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Конфета, Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Мандарины, Песочное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Овсяное Печенье, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Мандарин, Шаурма с Курицей. Dinner: Обед Буфет Фрукты Микс, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариянеко's Weight History
|