Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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69.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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4714 kcal
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Fat: 214.41g | Prot: 165.00g | Carbs: 494.23g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate 15%, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile. Lunch: Caffè Zuccherato, Mela, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Barilla Pasta. Dinner: Molinari Sambuca, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna, Pasta Frolla, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio, Funghi Cotti, Vino Rosso da Tavola, Olive Verdi, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Montalbano Bruschetta ai Peperoni, Esselunga Tartine, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino, Nduja, Pane Italiano, Patate al Forno, Conad Spiedini con Pollo. Snacks/Other: Banana, Fage Fruyo Cocco 1,3%. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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