Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 59.98g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: 365 Дней Зефир Ванильный, Кальве Соус Цезарь, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Тысяча Озер Сыр Утренний, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Яйцо, Своя Линия Икра Кабачковая , Shirataki Рис Ширатаки, Приготовленные Грибы, Эколь Фарш Телячий. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Простой Йогурт, Чай. Snacks/Other: Чай, Каждый День Сироп Вишневый, Простой Йогурт. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|