Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 95.25g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Авокадо, Форель Слабосоленая, Виталюр Хлебцы Рисовые, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Lunch: Хуторок Солнышкино Мед, Тыквенные Семечки, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Желтая Зимняя Тыква, Русская Каша Крупа Пшеничная. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Лапша со Сувенирной и Кокосовые Молоком. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис, Магнит Апельсин, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Pecoro. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|