Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 75.12g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Малина, Печенье овсяное с яблоком. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Картошка Печеная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тавр Колбаса Ветчинная. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кр's Weight History
|