Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 95.87g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриное Филе. Dinner: Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Виктория Салат Весенний, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|