Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 66.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 64.12g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Quamtrax Арахисовая Паста, Умалат Сыр Четук, Пятерочка Банан, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Good Food Кедровый Орех, Хлеб Бородинский, Севиче, Осетрина. Dinner: Водка (45 Градусов), Вино Каберне Совиньон, Икра, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|