Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 60.91g | Carbs: 267.34g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Бутерброд с Форелью, Эколайн Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пирожное, Бутерброд с Форелью, Хлебец, Хлебец, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|