lask-ludmila's Journal, 10 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
63.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2018:
1012 kcal Fat: 29.21g | Prot: 81.59g | Carbs: 80.45g.   Breakfast: Конфета, Eco Botanica Зефир, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Американо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры Черри, Магнит Томаты Свежие, Кофе (из Молотых Зерен). more...
Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lask-ludmila's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.