Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 76.29g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Эколайн Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Кабачки в Кляре. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|