Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2065 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 108.74g | Carbs: 254.81g.
Breakfast: Каравай Золотая Рожь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Груша, Globus Горошек Зелёный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|