Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
383 kcal
|
Fat: 13.09g | Prot: 38.52g | Carbs: 26.61g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Рыба на Пару. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|