Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 46.70g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Авокадо Авокадо, Белая Дача Пряная Руккола, Хлеб Бородинский. Lunch: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Белом Вине, Вино Сухое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|