|
Хм...пятница удалась)))
|
86.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 81.40g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Чай, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Рогачев Сыр Раубичский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пастила, Виталюр Лаваш, Мойва Жареная, Борщ. Dinner: Гречневая Каша, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Савушкин Йогурт с Шариками в Шоколаде, Савушкин Злаковые Шарики в Шоколаде, Nestlé Kit Kat, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|