Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 102.00g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Жаворонки Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Беллакт Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|