Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 67.82g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mixbar Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Dinner: Mixbar Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|