Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 36.28g | Carbs: 228.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Dinner: Русский продукт Кисель Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|