Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 110.86g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 5%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Груша, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Куриная Ножка. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Евроопт Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
 Comments
девочки посоветуйте что нибудь...вес стоит на одном месте уже дней 5.
09 Nov 18 by member: AnastasiyaKoh
|
5 дней это же не страшно) Мало ли, может просто пока вода не хочет уходить. Или стоит выйти на поддержку и встряхнуть организм немного, а потом снова на дефицит.
09 Nov 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaKoh's Weight History
|