Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 38.98g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мармелад, Zatecky Gus Пиво Светлое, Селедка под Шубой, Простые Пельмени, Snickers Сникерс, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Пирожок с Мясом, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guchkosveta's Weight History
|