Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 143.80g | Prot: 64.52g | Carbs: 5.10g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Российский, Зеленый Чай, Селянське Масло Сливочное, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Звени Гора Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|