Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
114.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 85.97g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Яичница, Красные Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Dinner: Еда без Забот Салат Рулет из Ветчины с Сыром, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стожок Творог 1.8%, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|