Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 41.87g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Чай Несладкий, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Dinner: Чай Несладкий, Котлеты из Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big.soul's Weight History
|