Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 78.92g | Carbs: 310.04g.
Breakfast: Капустный Салат, Минтай Жареный, Макароны Отварные, Чеснок, Картофельный Суп. Lunch: Капустный Салат, Минтай Жареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой), Макароны Жареные. Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|