Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 68.28g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Restoria Котлета Свиная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Restoria Котлета Свиная. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Greenfield Чай Черный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Restoria Котлета Свиная, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|