Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 113.79g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Золотой Колос Коржик, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Ашан Сырники с Творогом, Русское Море Горбуша Запеченная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Landliebe Йогурт с Клубникой , Твердые Конфеты. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina1509021's Weight History
|