Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 39.04g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Банан, Чистая Крупа Геркулес, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Самбери Винегрет, Гречка. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|