Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2475 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 58.89g | Carbs: 373.90g.
Breakfast: Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Кефире. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Хлеб Черный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Му-Му Конфеты Коровка, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Треска Отварная. Snacks/Other: Белый Попкорн с Маслом, Блины на Кефире, Чай, Рот Фронт Вафли Глазированные Коровка. more...
|
|
1256 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenivaypopa's Weight History
|