Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 49.00g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Orion Чокопай, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Чай. Lunch: Eco Botanica Вафли, Чай, Нуга, Селедка под Шубой, Голубцы. Dinner: Каждый День Джем Черносмородиновый, Мармелад, Хлеб, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guchkosveta's Weight History
|