Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 102.44g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, творожные рогалики, Магнит Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное, чай, Кукурузная Каша, Шарлотка на фитпараде. Lunch: Лавина Хлеб Ржаной, улитка с творогом и мясом, Рассольник, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриный Бульон, чай, Горбуша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|