Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
132.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2782 kcal
|
Fat: 169.59g | Prot: 156.03g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Винегрет. Lunch: Винегрет, Котлеты из Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лечо, Куриные Голени, Томатный Сок. Snacks/Other: Избенка Козье Молоко, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
as081978's Weight History
|